Förläng sommarkänslan på uteplatsen eller balkongen, förnya hemmakontoret och mjukstarta vardagen. Här är mysiga saker att göra efter semestern – för att minska jobbångesten.
Att återgå till jobbvardagen efter en lång ledighet kan ibland kännas mindre kul. Genom att sätta lite extra guldkant på vardagen och hemmet även när semestern är slut kan du göra att övergången känns snäppet härligare. Här är sex konkreta tips!
1. Gör ett ombonat hemmakontor
Har du möjligheten att jobba hemma? Maximera myskänslan genom att lägga lite extra energi på att skapa en riktigt mysig och ombonad arbetshörna. Gröna växter, vackra inredningsdetaljer och en mjuk matta vid fötterna gör stor skillnad.
2. Utnyttja uterummet, uteplatsen eller trädgården
Än är det mycket kvar av sommaren! Ägna eftermiddagarna och förläng kvällarna genom att använda uterummet eller uteplatsen.
3. Tänd ljus redan nu
Även om du inte jobbar hemma kan du passa på att göra kvällarna extra mysiga genom att tända ljus och njuta av ditt favoritte, kanske ihop med en ny favoritserie.
4. Gör frukosten till något extra
Om du har möjlighet kan du försöka göra vardagsfrukostarna extra mysiga genom att laga typisk helg- eller semestermat. Tänd gärna ljus och lyssna på lugn musik för en lugnare och mer harmonisk start. Ett bra knep är att äta frukostar du kan förbereda kvällen innan, som chiapudding eller overnight oats.
5. Behåll lugnet – och planera
Ge dig själv chansen att mjukstarta och anpassa dig till vardagen. Ta korta pauser när du kan och försök planera dina kommande veckor för att jobbet ska känns mer hanterbart.
6. Pyssla eller lägg tid på din hobby
Trots att du är tillbaka på jobbet så är det viktigt att inte låta all din tid kretsa kring det. Har du börjat en ny hobby under sommaren, börjat pyssla eller börjat träna? Försök att avsätta tid till det även när vardagen rullar igång.